营养食谱

排骨....................................300g
玉米....................................1根
胡萝卜.................................1根
姜 ......................................适量
葱 ......................................1根

1.胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片。
2.排骨洗净放入锅中，加三片姜，加适量料酒。
3.加冷水焯去血水。
4.捞出净水洗净沥干备用。
5.排骨连同姜片一起放入锅中，加上玉米胡萝卜。
6.加入没过食材的水，开启煲汤模式。
7.营养美味的玉米胡萝卜排骨汤就炖好了。
8.常吃胡萝卜对眼睛有很大的帮助哦！